top of page

Art of relaxation - 

art life coaching serien

i Art life coaching skapar vi nya mönster och reducerar stress med fokus glädje!

Therapeutic Art life coaching hjälper dig att reducera stress och manifestera drömmar

med mandalas, meditationer, affirmationer,

visionboards med mera

 

Skapa dina gratis e-sessioner som tex; lyssna på

Art life coaching audio meditationen ”din inre gudinna”

(du kan även beställa en tolkning för endast 199:- eller en tillhörande distanshealing)

 

—, eller gör en mandala art session med hjälp av arbetshäftet medan—,

eller!— målerimeditation för hela familjen där ni även kan göra en egen

eller gemensam visionboard tillsammans!

Fantasin har inga gränser <3

 

Min önskan med denna serie är att skapa så mycket harmoni, glädje, drömmar  & kreativitet som möjligt! 

 

 

Här kan du arbeta med ditt inre genom art life coaching meditationer --

-med tillhörande övningar

Glöm inte att avsätta tid för dig (och/eller era barn)

efter ni har gjort meditationerna-

eftersom saker kan komma upp till ytan från det undermedvetna  -

så att du kan försonas med det!

Läs mer om våra tre delar av sinnet

& hur vi kan arbeta

med det genom att klicka på knappen nedan.

Undermedvetna - 

medvetna - 

supermedvetna

Att lära barn att slappna av sin egen kropp och själ är oerhört värdefullt för dem, 

det kan hjälpa dem att hantera sina känslor när de växer upp, --

det kan hjälpa dem att hantera stress långt in i framtiden-- och det kan hjälpa barn att sova lugnt på natten!



Arts- & craft måleri meditation 


I meditationen nedan plockar vi fram vår fantasi för att efteråt kunna skapa!

Måleri meditation för barn 

& hela 

Familjen 

Övningar i art life coaching


(Arbetshäftet)


Klicka på knappen nedan för att ta del av ditt arbetshäfte 

med mandala art övningar

 & art life coaching 

Mandalas

Skapa ditt bästa jag
Din inre gudinna meditation

bottom of page