-

​Women’s healingmassage – efter graviditet och i alla skeden av livet (ej under graviditet)

En helande, närvarande massage där du inte bara får släppa spänningar – utan också landa hem i dig själv. Här kan du även ta emot healing som stödjer din återhämtning på djupet.

Många upplever att healingmassage kan:

• hjälpa kroppen att slappna av och minska muskulär värk/stelhet

• Jag har upplevt att många med myalgi får lätt ont av massage då de ofta är överrörliga och leden hamnar i ytterläge när masserar=kan ge smärta . Healingmassage har visat goda resultat.

• lindra stressymtom och överansträngning (utmattningskänsla, rastlöshet, spändhet)

• skapa bättre sömn, djupare vila och mer återhämtning

• ge mjukare leder och lättare rörelse när kroppen känns trött och tung

• bidra till lugnare nervsystem och mer stabil energi under dagen

• frigöra spänningar som “sitter kvar” efter graviditet, förlossning eller lång stress

• ge emotionell lättnad – som att kroppen får andas ut

• stärka kroppskontakt, självkänsla och inre trygghet

• hjälpa dig känna dig mer hållen, sedd och omhändertagen

Vanliga teman jag möter i healingmassage:

• smärta/spänningar i rygg, nacke, axlar, höfter

• myalgi/ömmande muskler och “spänd kropp”

• ledvärk, fibromyalgi, utmattning, trötthet, sömnproblem

• stress, oro, överstimulering och behov av återhämtning

• postpartum: att hitta tillbaka till kroppen och din energi​

• Renande för dig som empath 

• Grundande och stärkande för dig som empath/ energikänslig som lätt blandar ihop och sveps med i andra energier och har lätt att tappa dig själv.

• Jag har många års erfarenhet av smärta & fysisk medialitet och personlig erfarenhet av smärta där healing släppt allt från (paralysering med huvudvärk/migrän efter felsättning av epidural), Tae kwon do skada som elitidrottare (kollegor som naprapater, sjukgymnast, personlig tränare försökte hjälpa mig med), jag hade skada/smärta i 10 år, efter 1 session på healing var jag bra i min skada, myalgi. 

• Jag är Diplomerad Massageterapeut via Svenska hälsoteamet och Diplomerad MamaBabyBliss massör samt Spirituell healer via Lovisa Månson (Helhetscentrat) jag är utbildad i flera olika energimetoder och behandlingar. Healingmassagen inleds med massage av varm lavendel olja och övergår i 30 min healingmassage i en energipåfyllning och vid 60 min anpassar/skräddarsyr jag energihealingen utifrån behov. Jag arbetar för att lösa upp energiblockeringar och lösa upp spända muskler i både healingen och massagen och fokuset är grundning och avslappning och få energierna att flöda.

• Önskar vägledning erbjuds detta via skrift på distans.

​

MamaBliss postnatal “Time for you” – mini treat

En kort men djupt närande stund för dig som nyligen fött barn – eller som bara längtar efter en paus där du får landa, andas och bli omhändertagen. Perfekt när tiden är knapp men behovet av återhämtning är stort.

Många upplever att mini treat kan:

• ge snabb nedvarvning och lugn i nervsystemet

• hjälpa kroppen att släppa spänningar som samlas i nacke, axlar, bröstkorg och rygg (vanligt efter amning/bärande)

• minska stresspåslag och ge mer “andrum” i kroppen

• skapa en mjuk återkoppling till kroppen efter graviditet och förlossning

• bidra till bättre sömnkvalitet och lättare vila (även när du sover kortare stunder)

• lindra huvud- och käkspänningar som kommer av trötthet och anspänning

• ge en känsla av att bli hållen och påfylld – när du annars ger och ger

• stärka återhämtning, energi och närvaro i vardagen

Passar extra fint när du:

• känner dig trött, överstimulerad eller “på helspänn”

• har kort om tid men behöver något som gör stor skillnad

• vill ha en mjuk, trygg behandling som stödjer dig i postpartum och småbarnstiden

• Ges från vecka 6 efter du fött barn.

MamaBliss huvudmassage – positiva effekter (ingår i healingmassage & gravidmassage)

En stilla, omsorgsfull huvudmassage som hjälper kroppen att växla ner och nervsystemet att landa.

Många upplever att huvudmassage kan:

• ge en djup känsla av lugn och trygghet i kroppen

• minska stresspåslag och inre “brus”

• lindra spänningar i hårbotten, tinningar, käkar, nacke och axlar

• hjälpa vid trötthet och mental överbelastning (när tankarna går på högvarv)

• stödja bättre sömnkvalitet och lättare insomning

• ge mer närvaro i kroppen och en mjukare kontakt med andetaget

• ge en skön “reset”-känsla när du känner dig överstimulerad

• skapa mer utrymme för återhämtning, särskilt för dig som bär mycket ansvar

Passar extra fint när du:

• känner dig spänd i huvud/nacke/axlar

• har svårt att slappna av eller varva ner

• längtar efter en behandling som är mjuk men ändå effektiv

 

Get Up & Glow – ansiktsmassage (MamaBabyBliss)

En mjuk och upplyftande ansiktsmassage som hjälper både huden och nervsystemet att slappna av. Perfekt när du vill känna dig fräschare, mjukare och mer “i dig själv”.

Många upplever att ansiktsmassage kan:

• ge en direkt känsla av lugn och nedvarvning

• minska spänningar i ansikte, käkar och panna (särskilt om du biter ihop eller pressar)

• ge en mjukare känsla i nacke/axlar via avslappning i käke och ansiktsmuskler

• stimulera cirkulationen och ge mer lyster och “glow”

• bidra till att svullnad/tyngdkänsla i ansiktet släpper och att ansiktet känns lättare

• mjuka upp trötthetskänsla och ge ett mer utvilat uttryck

• skapa bättre närvaro, djupare andetag och en skön återhämtningskänsla

• hjälpa dig att landa när du känner dig överstimulerad eller mentalt trött

• ge en känsla av omhändertagande och self-care på djupet

Passar extra fint när du:

• känner dig trött, spänd, “stängd” i ansiktet eller stressad i huvudet

• har svårt att varva ner och vill få en mjuk reset

• vill ha en behandling som ger både avslappning och glow – utan att det behöver vara “mycket”

• Bokas ihop med Women´s healingmassage eller Feminine embodiment coaching.

​

​PRISLISTA

​

BOKA