Feminine embodiment coaching
En unik mini treat
för kropp & själ
Erikas massage med healing är helt obeskrivligt underbar!
Som att sitta på ett flygplan på väg till värmen
och känna hur alla tankar och bekymmer bara försvinner
för att i stället ge plats åt en glädjefylld lätthet. En solstråle så varm och god!
☀️/ Kristin Steen
Feminine embodiment coaching använder healing och meditation för att hjälpa kvinnor att återknyta kontakten med sin kropps inneboende visdom genom att frigöra spänningar och känslomässiga (och fysiska) blockeringar. Genom övningar som andningsarbete, rörelse och guidad meditation syftar denna coachningsstil till att främja självförtroende, kreativitet och en djupare känsla av självkännedom, och går bort från en rent "maskulin" tankesättsdriven strategi till en som hedrar de flödande, känslomässiga och sinnande aspekterna av det feminina.
Feminine embodiment coaching hos Erika
I denna unika mini treat bäddas du ner på Erikas massagebrits när du kommer på behandling där Erika guidar dig ner i kroppen för avslappning och nervsystemsläkning.
Hon är också en kanal för healing under tiden för att släppa blockeringar (fysiskt och emotionellt) och fylla på med energi (och massage om du önskar - se alternativ nedan).
Efter behandlingen får du en audiomeditation skickad till dig för vidare läkning, inspiration eller framtidsvisioner, - (som skickas som en länk till din mejl du enkelt kan klicka och lyssna på så ofta som du behöver).
Det finns även möjlighet att boka med en kort massage från MamaBliss mini massage treats.
Efter 30 minuter är ni klara.
Välj mellan tre alternativ:
Feminine embodiment coaching: healing
Här bäddas du ner på bänken ombäddad i en mjuk filt och lyssnar på avkopplande musik under tiden Erika guidar dig ner i avslappning. Hon håller sina händer lätt på din hjässa och är under tiden en kanal för healing, - för dig att släppa stress och blockeringar och komma ner i varv och få energipåfyllning.
30 min + audiomeditation: 500:-
Feminine embodiment coaching; healing + huvudmassage
Här bäddas du ner på bänken ombäddad i en mjuk filt och lyssnar på avkopplande musik under tiden Erika guidar dig ner i avslappning. Hon håller sina händer lätt på din hjässa och är under tiden en kanal för healing, - för dig att släppa stress och blockeringar och komma ner i varv och få energipåfyllning och hon avslutar med en huvudmassage.
30 min + audiomeditation: 500:-
Feminine embodiment coaching; healing & MamaBliss mini massage
Här bäddas du ner på bänken ombäddad i en mjuk filt och lyssnar på avkopplande musik under tiden Erika guidar dig ner i avslappning. Hon håller sina händer lätt på din hjässa och är under tiden en kanal för healing, - för dig att släppa stress och blockeringar och komma ner i varv och få energipåfyllning, - sedan får du en mjuk massage av nedre/övre rygg/nacke & skalp under 10 minuter med varm lavendelolja.
30 min + audiomeditation: 500:-
Du hittar lediga tider och bokar med Erika via formuläret här
eller via Instagram: erika_womenshealing
Önskar du vägledning eller distans session bokar du digitalt via Bokadirekt här
Hur det fungerar:
Fokus på kroppens visdom: Kärnprincipen är att kroppen bär på djup visdom och intuition som kan nås genom specifika övningar.
Frigör och läker: Det hjälper klienter att bearbeta och frigöra känslomässiga blockeringar och tidigare trauman som kan ha lett till att de känner sig bortkopplade från sina kroppar.
Integration av tekniker: En mängd olika tekniker används, inklusive:
Meditation: Guidade meditationer specifikt utformade för att få kontakt med kroppen.
Rörelse: Övningar för att hjälpa klienter att känna och bebo sina kroppar, såsom dans eller somatiska övningar.
Andningsarbete: Använda andningen för att reglera nervsystemet och få tillgång till djupare tillstånd.
Emotionell bearbetning: Att lära sig att hedra och vara med känslor snarare än att undertrycka dem.
Även massage kan användas i feminin embodiment coachning för att hjälpa klienter att frigöra fysisk spänning, få kontakt med sina kroppar och bearbeta känslor. Det fungerar som ett sätt att kultivera en djupare känsla av närvaro och trygghet, vilket möjliggör frigörelse av stagnerande fysiska, emotionella och energiska mönster.
Frigöra fysisk spänning: Massage hjälper till att frigöra fysiska blockeringar och spänningar som kan kopplas till emotionella eller energiska hållmönster, såsom de från att bära en tung mental belastning.
Ökad kroppsmedvetenhet: Genom den fysiska känslan av beröring kan klienter bli mer inställda på kroppens signaler och behov.
Bearbeta känslor: Genom att skapa ett tryggt och omhändertagande utrymme kan massage underlätta frigörandet av stagnerande emotionella och energiska "saker" som kroppen håller fast vid.
Kultivera trygghet och mjukhet: Den terapeutiska beröringen kan skapa en djup känsla av trygghet, vilket gör att klienter kan mjukna och bli omfamnade på ett sätt som känns tryggt, vilket är avgörande för läkning.
Fördelar:
Ökat självförtroende och självuttryck: Genom att få kontakt med sitt inre jag kan kvinnor utveckla mer självkänsla och uttrycka sig mer autentiskt.
Hantering av stress och ångest: Att lära sig att få tillgång till inre resurser ger verktyg för att hantera stress, ångest och utbrändhet.
Större känsla av balans: Det hjälper till att skapa en känsla av balans och lätthet, även i kaotiska miljöer.
Förbättrat beslutsfattande: Genom att lyssna på kroppens signaler kan individer fatta beslut som är mer i linje med deras verkliga önskningar.
Läkande och blomstrande: Det ger en väg för läkning och gör det möjligt för kvinnor att blomma ut genom att utnyttja sin medfödda feminina kraft och kreativitet.
Släppa blockeringar, - både emotionellt och fysiskt.
Feminine embodiment coaching hos Erika
I denna unika mini treat bäddas du ner på Erikas massagebrits när du kommer på behandling där Erika guidar dig ner i kroppen för avslappning och nervsystemsläkning.
Hon är också en kanal för healing under tiden för att släppa blockeringar (fysiskt och emotionellt) och fylla på med energi.
Efter behandlingen får du en audiomeditation skickad till dig för vidare läkning, inspiration eller framtidsvisioner, - (som skickas som en länk till din mejl du enkelt kan klicka och lyssna på så ofta som du behöver).
Det finns även möjlighet att boka med en kort massage från MamaBliss mini massage treats.
Efter 30 minuter är ni klara.
Välj mellan tre alternativ:
Feminine embodiment coaching: healing
Här bäddas du ner på bänken ombäddad i en mjuk filt och lyssnar på avkopplande musik under tiden Erika guidar dig ner i avslappning. Hon håller sina händer lätt på din hjässa och är under tiden en kanal för healing, - för dig att släppa stress och blockeringar och komma ner i varv och få energipåfyllning.
30 min + audiomeditation: 500:-
Feminine embodiment coaching; healing + huvudmassage
Här bäddas du ner på bänken ombäddad i en mjuk filt och lyssnar på avkopplande musik under tiden Erika guidar dig ner i avslappning. Hon håller sina händer lätt på din hjässa och är under tiden en kanal för healing, - för dig att släppa stress och blockeringar och komma ner i varv och få energipåfyllning och hon avslutar med en huvudmassage.
30 min + audiomeditation: 500:-
Feminine embodiment coaching; healing & MamaBliss mini massage
Här bäddas du ner på bänken ombäddad i en mjuk filt och lyssnar på avkopplande musik under tiden Erika guidar dig ner i avslappning. Hon håller sina händer lätt på din hjässa och är under tiden en kanal för healing, - för dig att släppa stress och blockeringar och komma ner i varv och få energipåfyllning, - sedan får du en mjuk massage av nedre/övre rygg/nacke & skalp under 10 minuter med varm lavendelolja.
30 min + audiomeditation: 500:-
Du hittar lediga tider och bokar med Erika via formuläret här
eller via Instagram: erika_womenshealing
Önskar du vägledning eller distans session bokar du digitalt via Bokadirekt här
