Sessioner
Erika erbjuder Feminine embodiment coaching som är en kroppslig coachingmetod med syfte att kliva ur huvudet och landa in i kroppen och hjärtat, vår kropp bär på massor av visdom och våra svar!
För dig att släppa blockeringar när du står inför en utmaning eller om du genomgår stress & utmattning. Kanske önskar du även inspiration eller sitter fast.
-Erika använder sig av metoder som energihealing/ spirituell healing/chakrabalansering (olika metoder inom spirituell healing), distanshealing, meditation/inre healingresor & guidning (samtal, skriftliga och audio readings, samt body readings).
Vad är Feminine Embodiment Coaching?
Feminine embodiment coaching är en somatisk och kroppsnära vägledning där vi varsamt flyttar fokus från tankarna ner i kroppen. Din kropp bär på en djup visdom, en visdom som ofta går bortom det logiska sinnet. När du lär dig att lyssna in den kan du lättare känna vad som verkligen är sant för dig, och fatta beslut som är i linje med din inre kärna.
Som din coach ger jag dig inte alltid färdiga svar. I stället guidar jag dig genom frågor och närvaro som hjälper dig att komma närmare din egen inre röst. Tillsammans öppnar vi upp kontakten med de feminina delar inom dig som kanske har blivit bortprioriterade eller tystade – såsom intuition, sensualitet, flöde och kreativ livskraft.
Erika använder sig även av sin intuition och sin medialitet som hjälp i vår feminine embodiment coaching och guidning och hennes erfarenhet under åren som inefattar allt från träning på klinik till att ha klasser på 5-stjärniga hotell i Spanien till Spirituell healing både i Sverige och utomlands mm.
Vi kan även avsluta eller inleda din session med en välgörande skalpmassage för dig att landa in i kroppen.
Varför är feminine embodiment coaching så värdefullt?
Många ambitiösa kvinnor lever främst i ett ständigt framåtdrivande görande. En energi av prestation, ansvar, effektivitet och kontroll. Den energin kan ta dig långt, men när den får dominera för länge kan det leda till stress, trötthet, avstängdhet och en känsla av att ha tappat kontakten med sig själv.
Feminine embodiment hjälper dig att återöppna ditt naturliga flöde – den mjuka, intuitiva, kännande och icke-linjära sidan av dig. När kroppens visdom får ta plats igen kan du återknyta till din magnetism, din lätthet och din djupare sanning. Därifrån kan du skapa framgång på ett mer hållbart, njutbart och själsligt förankrat sätt.
Hur skiljer sig feminine embodiment coaching från traditionell coaching?
Traditionell coaching är ofta fokuserad på mål, prestation och konkreta handlingar. Feminine embodiment coaching börjar på ett djupare plan. Här går vi först inåt, innan vi går framåt.
Vi börjar med att känna in vad som faktiskt pågår i din kropp – genom sensationer, känslor och inre responser – och först därefter tittar vi på riktning, beslut och nästa steg. På så sätt får dina handlingar växa fram ur din inre visdom, istället för ur stress, mental överansträngning eller omgivningens förväntningar.
Vad händer under en session i feminine embodiment coaching?
Sessionerna är skapade för att hjälpa dig att återknyta till kroppen och använda dess visdom som vägledning i livet eller i ditt företagande. Vi arbetar fortfarande mot det du längtar efter, men på ett mer förankrat och kärleksfullt sätt.
Under en session kan vi bland annat arbeta med att:
1. Landa i kroppen
Genom guidad närvaro /meditation hjälper jag dig att flytta uppmärksamheten från huvudet ner i kroppen, så att du kan börja höra vad din inre värld vill säga dig.
2. Släppa spänningar och inre blockeringar
Vi möter sådant som hållits tillbaka i nervsystemet – gamla känslor, spänningar eller upplevelser som kan ligga kvar som osynliga hinder. genom spirituell energihealing och samtal.
3. Komma i kontakt med din djupare sanning
Under ytan av tankar, krav och gamla mönster finns en stilla inre visdom. Där får du möjlighet att lyssna till det som faktiskt är sant för dig.
4. Ta kraftfulla steg i linje med dig själv
När dina beslut får komma från förankring istället för press, blir handlingen ofta både klarare, mjukare och mer expansiv.
Är feminine embodiment coaching rätt för dig?
Om du längtar efter att fatta modiga beslut, eller att släppa blockeringar och kliva ur huvudet och ner i kroppen och hjärtat samt väcka din kreativitet till liv igen eller röra dig mot dina mål på ett sätt som känns närande istället för dränerande, kan feminine embodiment coaching vara helt rätt för dig.
Det här är för dig som vill skapa resultat utan att lämna dig själv på vägen. För dig som vill leva och verka i större kontakt med din kropp, din feminina kraft och din inre sanning. När du hedrar kroppens visdom blir det möjligt att skapa ett liv och ett företagande som känns både meningsfullt, hållbart och djupt i linje med den du verkligen är.
___
VARMT VÄLKOMMEN