”Kom hem till dig själv – från gamla mönster till tryggare kärlek”.

Del 1/3: Till dig som längtar efter att känna dig trygg i kärlek

Kanske känner du igen dig...

Du längtar efter närhet, men när någon kommer nära blir du osäker. Du läser mellan raderna, undrar om du har sagt för mycket eller känner att du behöver vara lite mer förstående, lite mer tillgänglig, lite mindre krävande.

Och någonstans mitt i längtan efter att bli vald tappar du kontakten med vad du själv känner.

Hur har jag det egentligen i den här relationen? Får också jag plats?

Att möta sitt inre barn

Det inre barnet kan vara ett sätt att beskriva de känslor, behov och erfarenheter vi bär med oss från när vi var små. Den del av oss som längtar efter att få vara älskad, känna sig välkommen och veta att någon finns kvar även när vi är ledsna, arga eller behöver något.

Kanske lärde du dig tidigt att vara duktig. Att känna av stämningar. Att hjälpa andra eller hålla tillbaka dina egna behov.

Det kan ha varit ditt sätt att hitta tillhörighet då. I dag får du varsamt undersöka om samma sätt fortfarande hjälper dig.

Att arbeta med sitt inre barn kan börja med att möta sig själv med nyfikenhet:

Vad känner jag just nu? Vad längtar jag efter? Vad skulle jag behöva höra?

Du får finnas, också när du behöver något

Du behöver inte skämmas för att du längtar efter bekräftelse eller trygghet. Längtan efter närhet är mänsklig.

Men du får börja ge dina egna känslor en plats, samtidigt som du söker relationer där du blir lyssnad på och respekterad.

Prova att stanna upp en stund i dag och fråga dig:

”Om jag mötte mig själv med samma värme som jag möter någon jag älskar – vad skulle jag säga då?”

Kanske kommer orden: Du behöver inte prestera just nu. Du får vila. Jag lyssnar.

Låt det vara en början...

En stund för dig – där du är

I min serie; Divine feminine spirituell healing hittar du bland annat distanshealing med flera inre barnet meditationer som healingresor, tex; Distanshealing – Self-care, inre barnet & feminin energi -erbjuder jag en spirituell stund med fokus på omsorg, mjukhet och kontakt med dig själv.

Du är välkommen precis som du är, med det som känns levande i dig just nu.

Du hittar tjänsten på min Bokadirekt – en serie i flera delar för ditt inre barn och din feminina energi

I nästa del utforskar vi hur du kan ge den här omsorgen plats i vardagen och börja stå stadigare i dig själv.

Med kärlek/

Erika