All Posts

Subtitling about holistic health in Swedish 🧡. Through the years Ive been subtitling alot about leadership, psychology, care, inovation, environment, podcasts, interwiews and selfcompassion🤍✍🏼. About 8 years, but it all started in Gloria Palace in Gran Canaria many years ago, where I had to jump in as a PR and leave my Animadora carrier for a month🤍. I loved sitting at the Office with the ”directora” and in the evening welcoming the guests in the restaurant❤️ At that time

Feminine embodiment coaching använder healing (kan bokas med och utan massage) och meditation för att hjälpa kvinnor att återknyta kontakten med sin kropps inneboende visdom genom att frigöra spänningar och känslomässiga (och fysiska) blockeringar. Genom övningar som andningsarbete, rörelse och guidad meditation syftar denna coachningsstil till att främja självförtroende, kreativitet och en djupare känsla av självkännedom, och går bort från en rent "maskulin" tankesättsdriven

Är Feminine Embodiment Coaching något för mig? Det här kan vara för dig om du: känner dig trött, dränerad eller på väg in/ur en utmattning , men ändå fortsätter köra på lever mycket i huvudet – oro, ältande, planerande, prestationskrav – och har svårt att varva ner har en kropp som ropar på dig med spänningar, värk, magstrul eller andningsproblematik är känslig eller högkänslig , och lätt tar in eller bär andras känslor (barn, partner, jobb) ofta känner att du är “den stark

Vad menar jag med feminin essens? När jag pratar om feminin essens menar jag din inre mjuka kraft – den del av dig som är kännande, intuitiv, inkännande och levande.Det är hon inom dig som längtar efter att få släppa prestation och krav, landa i kroppen och få vara helt sig själv. Den feminina essensen bär kvaliteter som: närvaro och känslighet intuition och hjärta mjukhet, empati och mottagande längtan efter djup, mening och äkthet I ett samhälle som ofta hyllar görande, pr

Hur känns feminin essens? Många beskriver sin feminina essens som: att vara mer i hjärta och kropp än i huvudet att känna känslor på djupet, både ljusa och mörka att ha en stark intuition längtan efter djup, mening, äkthet en naturlig mjukhet, empati, inkännande att vilja samarbeta snarare än tävla att njuta av skönhet, ritualer, natur, kreativitet Det är som att feminin essens säger: “Jag vill känna, uppleva, vara närvarande – inte bara prestera.”

Vad menas med feminin essens? När man pratar om feminin essens menar man oftast: ett sätt att vara, uppleva och möta livet som är mer kännande, mottagande och närvarande än styrt av prestation, kontroll och logik Det handlar inte om kön, utan om en inre kvalitet .En person kan ha en stark feminin essens oavsett om hen är kvinna, man eller icke-binär.

Vad är Feminine Embodiment Coaching? I Feminine embodiment coaching jobbar man ofta med: Närvaro i kroppen – andning, kropps­scanning, enkla rörelser, små somatiska övningar Känslor & nervsystem – att känna istället för att stänga av, lugna kroppen, skapa trygghet Feminin energi – släppa överprestation, “duktig flicka”, kontroll, och öppna för mottagande, vila, njutning, intuition Gränser & behov – känna: vad är mitt, vad är andras? vad behöver jag egentligen? Självkärlek

Djupt inom dig huserar du något magiskt...Bortom spänningar, smärta, din inre kritiker, samhällets och dina förfäders röster, - Din inre...

Hej kära... En vän och "soulsister", till mig i England har länge pratat om att hon känner jag ska göra "Womb healing" på distans, - att...

We grow up believing that strength is about holding it all together, pushing through, and never showing weakness. We wear our resilience...